コラム

通勤時間を有効活用する8つの方法を徹底解説!【有意義に過ごせるアプリ】

通勤時間有効活用まとめ
通勤時間長いなぁ、、、なんか有効活用できないかな?
通勤時間を有効活用する手段ってどんなのがある?

通勤時間を有効活用する方法は社会人なら多くの方が考えたことあると思います。

今回は通勤時間を有効活用する方法を解説していきます。

解説者
解説者
また、通勤時間別の1年間の通勤時間とその通勤時間があればできることについても解説していきます。

この記事を読んでわかること

  • それぞれの通勤時間別の年間総通勤時間
  • それぞれの通勤時間別の年間通勤時間を使ってできること
  • 通勤時間を有効活用する8つの方法
  • 通勤時間を有効活用する時に大事なポイント

通勤時間って1年でどれくらいの時間になる?【シミュレーション】

通勤時間有効活用_平均時間
解説者
解説者
通勤時間は人によって異なります。

今回はそれぞれ目安の通勤時間ごとの1年間における通勤時間総数を解説していきます。

今回解説していく人生の総通勤時間の算出方法は以下の通りです。

年間通勤時間算出方法

時間×243日(年間平均平日数)

通勤時間が片道20分の場合の年間通勤時間

片道の通勤時間が20分の人の場合は年間通勤時間は9,720分です。

解説者
解説者
時間換算すると162時間です。

算出方法

40m * 243d(日数) = 9,720m / 60 = 162h

通勤時間が全体平均の片道40分の場合の年間通勤時間

片道の平均時間が40分の人の場合年間では往復で通勤時間は19,440分になります。

解説者
解説者
つまり片道30分の人の場合年間で通勤時間は324時間になります。

算出方法

80m(往復通勤時間) * 243d(日数) =19,440m / 60 = 324h

通勤時間が片道1時間の場合の年間総通勤時間

通勤時間が片道1時間の場合は年間通勤時間は29,160分になります。

解説者
解説者
通勤時間が片道1時間の場合年間で486時間通勤に使っていることになります。

算出方法

120m(往復通勤時間) * 243d(日数) =29,160m / 60 = 486h

通勤時間が片道1時間30分の場合の年間総通勤時間

通勤時間が片道1時間30分の場合は年間通勤時間は43,740分になります。

解説者
解説者
片道90分の通勤時間の場合年間で729時間になります。

算出方法

180m(往復通勤時間) * 243d(日数) = 43,740m / 60 = 729h

人生の通勤時間を有効活用するとどんなことができる?

通勤時間有効活用_なにができる?
解説者
解説者
通勤時間別のそれぞれの時間で出来ることをざっくりと解説していきます!

今回はその時間でできることができる目安を映画やドラマなどの本数で例えたり、資格試験の目安取得時間を参考に解説しています!

かなりざっくりとした時間目安でしかないので参考までにご覧ください!

通勤時間が片道20分の場合の年間通勤時間で出来ること

通勤時間有効活用_20分
解説者
解説者
片道20分の人の場合の通勤時間は年間で162時間でした。162時間ほどでできそうなことを考えていきましょう。
150時間で出来そうなこと
  • 3時間の映画が50本試聴可能
  • 30分アニメなら300本試聴可能
  • ITパスポート、色彩検定、年金アドバイザー3級の3つが目安で取得可能
  • TOEIC400→500以上にあげることがおそらく可能
  • FXトレードで資産形成
  • 日商簿記3級取得

通勤時間が片道40分の場合の年間通勤時間で出来ること

通勤時間有効活用_40分
解説者
解説者
片道40分の通勤時間の方の年間総通勤時間は約324時間です。324時間になってくるとかなり多くのことができるようになります。
320時間で出来そうなこと
  • 日商簿記2級取得(目安250時間)
  • TOEIC650点以上
  • 映画なら100本以上試聴可能
  • アニメなら600本以上試聴可能

通勤時間が片道1時間の場合の年間通勤時間でできること

通勤時間有効活用_1時間
解説者
解説者
通勤時間が片道1時間の場合年間で486時間通勤に使っていることになります。
490時間で出来そうなこと
  • 宅建取得も可能(目安500時間)
  • マンション管理士取得
  • TOEIC700点以上も可能
  • FPも人によっては取得可能
動画ハカセ
動画ハカセ
1年間を通すと結構通勤に時間使っているのがわかるのぉ
スポーツキッズ
スポーツキッズ
片道1時間だったら年間に大体500時間くらい使っているんだね、、、

通勤時間を有効活用できること8選

通勤時間有効活用_8つのこと
解説者
解説者
それでは早速この章からは通勤時間を有効活用にするためのおすすめの方法を解説していきます。

今回の記事では通勤時間を有効活用するための8個の手段について解説していきます。

通勤時間を有効活用するための8つのこと
  • 本を読む
  • FXなどでさくっと資産形成をする
  • 動画視聴など趣味の時間、リフレッシュタイムに使う
  • 英語学習をする
  • 資格試験の勉強をする
  • PodCastで音声学習をする
  • ニュースを新聞やアプリで確認する
  • その日の仕事の予定やメールをチェックしておく

通勤時間を有効活用: 本を読む

通勤時間有効活用_読書
解説者
解説者
通勤時間を有効活用する方法として一番思いつきやすいのは「本を読む」ということですね。

本を読めば知識や言語力が増えるという明らかなメリットもありますが、ストレス解消や脳の活性化に役に立つという研究結果も出ています。

そのため読書は仕事に向かう際の脳の活性化、仕事から帰る際のストレス解消など非常に通勤時にすることととして合理的です。

読書の有用性
  • 本を読むことで知識やボキャブラリが増える
  • 本を読むとストレス解消や脳の活性化の効果も!
  • 本を通して仕事や日常の質を向上させることができるからコスパが良い!
動画ハカセ
動画ハカセ
確かに、通勤時間片道40分なら往復で80分も読めてちょうど本には良い時間かもノォ

また、本を通勤時に持ち運ぶのが面倒くさいという方にはKindleがおすすめです。

kindleなら10冊以上でもデバイスにダウンロードしておくことができるので、重くて嫌な気持ちに一切ならず通勤中に読書を楽しむことができます。


また、AmazonPrime会員になればamazonのお急ぎ便などが無料なだけではなく、Amazonプライムリーディングに追加されている本が無制限でずっと読み放題になります。

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スポーツキッズ
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解説者
解説者
プライム会員ならプライムデーでkindleをかなり安く購入することができるというメリットもあります。

通勤時間を有効活用 : 動画視聴など趣味活

通勤時間有効活用_映画ドラマ
解説者
解説者
本を読むの次には動画視聴などもおすすめします。

通勤時間は何もしなかったら長く退屈に終わってしまいます。

その時間を使って映画やアニメ、ドラマなどを視聴することも有効活用と言えます。

通勤時間などを1日のリラックスタイムと割り切ってメリハリをつけたり、様々な作品に触れ合うことで自分自身の会話の幅を広めることもできます。

通勤時間で映画やドラマ、アニメなどを視聴したい方には「U-NEXT」がおすすめです!

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解説者
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また、動画配信サービスが最も利用されるのは朝の7-9時、夜の17-19時と言うデータが出ているので、多くの方が動画を視聴しているようです。
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通勤時間を有効活用: FXなどで資産形成

通勤時間有効活用_FX
解説者
解説者
通勤時間を利用してFXなどで資産形成をしている方も大勢いらっしゃるようです。

FXはスマホアプリを利用すれば15分とかでも全然取引が可能なトレードです。

現に通勤時間のちょっとした時間を使うだけで

そのため、通勤時間を利用して数トレードを行うという方も多くいらっしゃるようです。

FXは少額は少額から始めることができ、最も手軽に始められる投資手段と言えます。

また、FXは単に資産を増やすというだけではなく、金融の世界に関して詳しくなり、ニュースなどを自発的にチェックするようにもなります。

解説者
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FXは、資産形成と知識を通勤時間を利用して両方得ることができるコストパフォーマンスの良い時間の使い方と言うことができます。

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スポーツキッズ
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少ないお金で始めることができるのは嬉しいね!
解説者
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そうですね。LIGHTFXは取引手数料なども業界屈指の低さなどでお得に取引をすることができますよ!

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通勤時間を有効活用: 英語学習

通勤時間有効活用_英語学習
解説者
解説者
通勤時間の有効活用方法としては「英語学習」もあげられますね!

隙間時間に勉強できることの代表例として英語は挙げられるかと思います。

もちろん、通勤時間にも英語を学習することは可能です。

最近では参考書などから学習するよりもスマホで英語教材を読めるし、リスニング の練習も可能です。

スマホなら持ち運びが面倒臭いこともなく、英語学習コンテンツも非常に多くダウンロードすることができるので効率的に英語を学習することができます。

通勤時間を利用した英語学習なら「スタディサプリENGLISH」がダントツでおすすめです。

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通勤時間を有効活用: 資格の勉強をする

通勤時間有効活用_資格
解説者
解説者
せっかくまとまった時間を取れているので、資格の勉強をすると言うのも非常に通勤時間の有効活用ですね。

300時間ほど年間で取れればある程度の資格までは時間をフルで有効に使えば資格は取得することができます。

仕事などビジネスのシーンでは専門的なスキルを持っていると非常に有利になる場合が多いです。

資格を取得すれば給料が上がったりする会社も多くあるので、通勤時間を有効活用すれば収入に直結するとも言えます。

資格の勉強なら1,000以上の口座が用意されているユーキャンなどが有名です。

通勤時間を有効活用:PodCastで音声学習

通勤時間有効活用_音声学習

PodCastやラジオなどを利用すれば音声学習をすることができます。

PodCastはわかりやすく言うとラジオ番組を編集したコンテンツのようなものです。

podcastでは英語学習はもちろんビジネスの配信も非常に多いので、仕事に活かせる知識を増やすこともできます。

ジャンルは本当に幅広く英語やビジネス以外にもお笑いやニュースなども多くの人が様々なコンテンツを配信ているので自分にあったコンテンツを選びやすいのが特徴です。

もちろん、PodCastもダウンロード機能に対応しているので自宅などのwifi環境であらかじめダウンロードをしておけばどこでも通信量をかけることなく音声を楽しむことができます。

通勤時間を有効活用①:ニュースを新聞やアプリでチェックする

通勤時間有効活用_ニュース
解説者
解説者
通勤時間にニュースや新聞を確認するのも時間を有効活用していると言えますね。

通勤中にニュースや新聞を読むことも最新の情報をインプットすると言う点で非常に役に立つ行為と言えます。

最近では新聞紙を直接購入することなく、スマホやタブレットのアプリから新聞が読めるので持ち運びも非常にしやすく邪魔になりません。

目的のある情報を知ると言うよりは世の中の情勢をしっかりと知ることで知識を増やしていいきましょう。

通勤時間を有効活用:仕事の予定確認やメールチェック

通勤時間有効活用_予定確認

これは多くの方が既に行なっているかもしれませんが、その日行う仕事の内容や予定をチェックしたり、メールを通勤時間中に確認することで仕事の時間をより有効に活用することができます。

通勤時間を有効活用するための8つのことまとめ
  • 本を読む
  • 動画視聴など趣味の時間、リフレッシュタイムに使う
  • 英語学習をする
  • 資格試験の勉強をする
  • PodCastで音声学習をする
  • ニュースを新聞やアプリで確認する
  • その日の仕事の予定やメールをチェックしておく
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通勤時間を有効活用するための2つのポイント!

通勤時間有効活用_ポイント
動画ハカセ
動画ハカセ
通勤時間を有効活用する方法はなんかわかってきたのぉ
スポーツキッズ
スポーツキッズ
実際、通勤時間を有効活用したら人生って変わるのかな?

この章では通勤時間を有効に活用するための2つのポイントを解説していきます。

通勤時間を有効活用するためのポイント
  • 通勤時間の長さを考慮する
  • 通勤手段について考慮する

通勤時間を有効活用するためには時間の長さを考慮しよう

解説者
解説者
通勤時間を有効活用するためには自分の通勤時間をしっかりと考慮することが大事です。

通勤時間を有効活用するためには自分がどれくらい時間をかけているのかを判断しましょう。

通勤時間が片道15分の人と通勤時間が片道1時間の人では当然使える時間は異なりますね。

自分の通勤時間でできることで時間を有効活用しましょう。

通勤時間を有効活用するためには通勤手段を考慮しよう

解説者
解説者
通勤時間を有効活用するためには自分の通勤手段を考慮しなくてはいけません。

もし通勤手段が徒歩や自転車の場合は今回紹介した方法の有効活用はすることが基本できないので、運動強度を上げて健康面で有効活用することが適しています。

電車で通勤している場合は今回ご紹介した方法を積極的に取り入れてみましょう。

通勤時間を有効活用する方法まとめ

通勤時間有効活用まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は通勤時間を有効活用するための8つの方法を解説してきました。

今回紹介した8つの通勤時間を有効活用する方法は1つだけではなく、複数個試して自分にあった有効活用手段を発見してみることをおすすめします。

それでは全体のまとめをしていきます。

スポーツキッズ
スポーツキッズ
通勤時間を有効活用できたら人生を良い報告に変えられそう!ってことがわかったよ
動画ハカセ
動画ハカセ
実際、通勤時間で資格を取ったりFXでお金を稼げば収入に直結できるから有効じゃしノォ
スポーツキッズ
スポーツキッズ
あとは、動画配信サービスが最も使われている時間が社会人の通勤時間ってことは結構多くの人が映画やドラマ、アニメを楽しんで脳を活性化させたりリラックスさせたりしているんだね!
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